В сердце уютного пригорода Дублина живет молодой человек по имени Фрэнк, чья жизнь погружена в хаос и беспорядок. Он обитает в доме своей мамы, являясь практически вечным жильцом, который не спешит брать на себя ответственность. Фрэнк верит, что его призвание — это музыка, однако вместо создания гармоничных мелодий он, скорее, создает шум вокруг себя. Его дни наполнены бесконечными забавами и эксцентричными выходками, которые не приносят ни удовольствия, ни успеха. Этот молодой человек ведет свою жизнь так, будто не осознает, что взросление требует не только мечтаний, но и действий.
Наступает день рождения Фрэнка, и в этот знаменательный момент его близкие решают вмешаться в его беззаботное существование. Мама и лучший друг Дуфус организуют незабываемую интервенцию, на которой они искренне просят его пересмотреть свои взгляды на жизнь и задуматься о том, где он находится и куда движется. Они настоятельно предлагают ему покинуть родной дом и начать самостоятельный путь, на который он долго не решался ступить. Этот разговор становится важной точкой поворота в жизни Фрэнка, заставляя его задуматься о своих выборах и о том, что значит быть взрослым в современном мире.